考研调剂太痛苦了，到底该怎么办呢？

考研调剂，确实是不少考研学子心中的一道坎，那种煎熬和痛苦只有经历过的人才能深刻体会。分数出来后，发现没达到第一志愿的复试线，或者复试后被刷，这时候就不得不面临调剂的状况。

了解考研调剂流程

首先要知道，考研调剂是有固定流程的。在初试成绩公布后，符合调剂要求的考生可通过中国研究生招生信息网的调剂系统进行报名。一般会有预调剂阶段，部分院校会提前收集调剂意向信息，但最终还是要以正式调剂系统里的操作和结果为准。要时刻关注各院校发布的调剂信息，包括调剂专业、名额、调剂要求等，然后在规定时间内填写并提交调剂志愿。

做好调剂准备工作

一方面，要准备好个人材料，比如本科成绩单、获奖证书、个人简历等，这些在联系调剂院校以及可能的复试环节都可能会用到。另一方面，要对自己的专业知识进行梳理复习，毕竟调剂复试同样要考察专业素养。同时，要调整好心态，不要因为调剂就自暴自弃，要相信只要做好充分准备，还是有机会去到不错的院校继续深造的。

积极联系调剂院校

不要只是等着调剂系统开放后盲目填报志愿。可以提前通过各种渠道，比如院校官网、考研论坛、学长学姐等了解哪些院校可能有调剂名额，然后主动联系这些院校的招生办或者相关专业的导师，诚恳地表达自己的调剂意愿和自身优势，说不定能提前获得一些有用的信息甚至是复试机会呢。

虽然考研调剂过程很痛苦，但只要我们清晰了解流程，做好各项准备工作，并且积极主动去联系院校，还是能够在一定程度上增加调剂成功的可能性，减轻这份痛苦的。