考研是许多学子追求更高学历和更好发展的途径，但对于“双非”院校的考生来说，考研的竞争压力可能会更大。如果不幸没考上目标院校，调剂就成为了一个重要的选择。那么，“双非”考研没考上怎么调剂呢？
首先，要及时了解调剂信息。考生可以通过研招网、各院校研究生院官网等渠道，密切关注调剂信息的发布。在这个过程中，要注意信息的准确性和及时性，以免错过重要的调剂机会。
其次，要明确自己的调剂目标。在了解了调剂信息后，考生需要根据自己的实际情况，确定自己的调剂目标院校和专业。在选择调剂目标时，要考虑自己的兴趣、专业背景以及院校的调剂要求等因素。
再次，准备好相关材料。一般来说，调剂需要准备的材料包括个人简历、成绩单、推荐信、科研成果等。考生要认真准备这些材料，确保材料的真实性和完整性，以提高自己的调剂成功率。
然后，积极联系调剂院校。在确定了调剂目标后，考生要积极主动地与调剂院校联系，表达自己的调剂意愿。可以通过电话、邮件等方式与院校的招生办或导师进行沟通，了解院校的调剂情况和要求。
最后，要注意调剂的时间和流程。调剂的时间和流程是非常重要的，考生要严格按照院校的要求和时间安排进行操作，以免影响自己的调剂结果。
“双非”考研没考上的考生不要灰心丧气，要积极主动地寻找调剂机会，认真准备相关材料，积极与调剂院校联系，相信一定能够找到适合自己的调剂院校和专业。
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