考研是一场艰苦的战斗，很多同学在初试成绩出来后，发现自己可能无法进入目标院校的复试，或者对调剂的院校不太满意，于是便不打算调剂了。那这时候该怎么办呢？
调整心态
首先要做的就是调整好自己的心态。考研失利，尤其是决定不调剂后，可能会陷入失落、沮丧的情绪中。但要明白，这只是人生路上的一个小坎坷，并非终点。可以给自己一些时间去难过，但之后要尽快振作起来，积极面对接下来的选择。比如可以和家人朋友倾诉一下，把心里的郁闷说出来，他们的安慰和鼓励能帮助你更快走出低谷。
分析考研失利原因
冷静下来后，要仔细分析此次考研失利的原因。是因为复习时间不够，导致知识点掌握不扎实？还是考试时心态没调整好，发挥失常？又或者是院校和专业选择不当呢？通过对这些原因的分析，能让你更清楚自己的不足之处，以便在未来的学习或工作中有针对性地改进。
重新规划未来方向
不打算调剂了，那就得重新规划未来的方向。
一方面，可以考虑先就业。准备好简历，关注校园招聘和各类招聘网站上适合自己的岗位。在找工作的过程中，把考研期间积累的学习能力、坚持精神等运用到工作中，也能获得不错的发展。而且工作后积累了一定经验，未来若还想提升学历，也可以选择在职研究生等方式。
另一方面，如果还是想继续深造，也可以选择二战考研。但二战前要-上次的经验教训，制定更合理的复习计划，调整复习策略，同时还要考虑经济压力等因素。
提升自身能力
无论选择就业还是二战，在等待的这段时间，都可以提升自身能力。如果打算就业，可以学习一些与目标岗位相关的技能，比如考一些职业资格证书，提升自己在职场上的竞争力。要是准备二战，就可以提前开始复习一些基础的知识点，为后续的系统复习打下良好基础。
考研不打算调剂了并不可怕，关键是要调整好心态，分析失利原因，重新规划未来方向并不断提升自身能力，这样无论接下来选择哪条路，都能更好地走下去，开启人生新的篇章。
